私はここ数年で慢性的な腰痛持ちになってしまい、原因を色々と考えていました。
マットレスがいかんのだろうか、普段の姿勢から改善しなければならないのか。
腰痛対策で持っていたストレッチポールは実家の母が使いたいということで現在手持ちがなく。
そこに追い打ちをかけるように、懸垂で右肘を痛めてしまい背中トレーニングも満足がいくまで追い込めなくなってしまいました。
整形外科に行くのも手ですが、ただでさえ内科・鍼灸などに通っているのにもうこれ以上医療機関は増やしたくない。
そんな思いでオムロン低周波治療器「HV-F080」をネットで購入しました。
今回低周波治療器を買うのは初めてだったので、到着まで楽しみでした。
なぜ数ある低周波治療器の中でも「HV-F080」なのか？
なぜ幾多ある低周波治療器の中でも「HV-F080」を選んだのか、それはスポーツ後のリカバリーに効果がある「マイクロカレントモード」が搭載されているからです。
プロアスリートにも使われている「マイクロカレント」モード
スポーツの分野でリカバリーケアにも使われている「マイクロカレント」。刺激を感じることのない微弱な電流を使った治療モードです。
痛みのある関節や治療したい筋肉部位を挟み込むように貼り付けて、ケアします。※オムロン公式HP引用
私は週３ペースで筋トレをすることを趣味にしているのですが、準備運動やフォームを気を付けていても肘の痛みや肩の痛みが出てきてしまうことがあります。
こうなってしまったときは、なるべく痛まないような別のマシンを選んだりその部位は炎症が収まるまで筋トレを中止したり等でやり過ごしています。
しかしこのマイクロカレントモードで筋トレ後に自宅で３０分ほど対象部位を治療するだけでも、リカバリー効果が見込めそうです。
スポーツを趣味としている方は、従来の低周波治療に加えてマイクロカレントモードがある商品を選んだ方が治療の幅が広がりますね。
商品開封の儀
到着して開封したら、まずは本体を充電しましょう。
０の状態から満充電まで５時間かかります。
また説明書によると、１回３０分の使用で約６回使用することができるようです。
本体を持った感じですが、大きさの割にかなり軽いです。
そのため握力が弱くなっている方でも問題なくご使用・携帯していただけるかと思います。
実際に使ってみる
充電も完了したので、実際に本体とパッドを線でつなげて使用してみましょう。
右の画面と左の画面は分かれていて、左に挿入するケーブルは左画面で設定するモードとなり、右も然りです。
今回は左のケーブルだけ使って「マイクロカレントモード」で肘の治療をしてみます。
マイクロカレントモードでは、患部の関節や治療したい部位を挟み込むように貼り付けることになります。
私は外肘が痛いので、このような形で貼り付けます。
これで３０分。マイクロカレントはほとんどビリビリ来ることはないので、気にせずテレビやスマホを見ながらソファで過ごします。
これを各対象部位（腰・肘・肩）で行っていきます。
痛みは引くのか！？２週間使ってみた結果
実際に気になる患部（腰・右ひじ・左肩）に２週間「HV-F080」をほぼ毎日使用してみました。
まず懸垂で痛めた右肘ですが、２週間で痛みは全く無くなり快適そのものです。
主に何かを拳で強く握ったり、片手で物を持ち上げたりすると痛みが出ていたのですが、そういった時も痛みがなくなりました。
治療前は１カ月間痛みを引きづっていたので、本当に嬉しいです。
右ひじに使用したモードは「マイクロカレント」７割、「ペインケア」３割程度となります。
また慢性的な腰痛ですが、こちらも大判のパッドを腰に貼り付け「ペインケアモード」で１日３０分で２週間実施しました。
ペインケアモードは強くすると結構ビリビリきます。
強弱については、説明書通り心地よい程度に止めて効果は十分だと思います。
結果としては鈍痛のように重く響いていた嫌な感じの痛みは消え、朝ベッドから起きるときだけ若干の違和感を感じる程度に大分軽減しました。
朝の違和感については、おそらくマットレスが合っていないので、ベッドを比較的固い良いモノに変えない限り消えない可能性が高いですね。
左肩はもともと普段痛くはないのですが、筋トレ時のみ痛みが発生していました。
それが本製品により痛みがほぼなくなったので、トレーニング時にも遠慮なく伸び縮みができ、しっかりと追い込むことが出来ています。（肩は損傷部位が分かりづらかったので、パッドの当て方にコツが要りました。）
総合評価：スポーツやっていて引かない痛みがある人にはオススメ
今回使ってみて「なんでもっと早く買わなかったのか」というのが率直な感想です。
機能的には申し分ないですし、身体的な痛みから解放されるというのは気持ちが良いものですね。
治療中にパソコンしたりゲームしたり自由にできるのもポイントです。
あまりに良いので週末実家の両親に貸して宣伝あげたくらいです（父が腰痛持ち）。
デメリットとしては替えのパッドが少々値段が高いのと、コードレスではないので治療中に自宅内を移動するときは本体を抱えなければならないくらいでしょうか。
しかしそんなデメリットもぶっ飛ぶくらい、生活の質を向上させてくれる良い製品だと思います。
以上本日もお付き合いいただき、ありがとうございました。